یک سؤال داشتم، من یک پسر 22 ساله هستم که تقریباً از 12 سالگی مبتلا به خودارضایی بصورت ندانسته و از طریق دوستان شدم، حدوداً 2 سال است که فهمیده ام گناه است و جزء گناهان کبیره می باشد و چون پسری مقید هستم خیلی آزار می بینم، بارها تصمیم به ترک گرفته ام، یک بار حتی تا 4.5 ماه در ترک بودم اما شکست خوردم و الان سعی می کنم یا دست به این کار نزنم یا در فواصل طولانی باشد غالباً از یک هفته کمتر هم نمی شود، راهنمایی برای ترک همیشگی می خواهم چون شدیداً آزار می بینم و اصلاً تا چند سال آینده هم موقعیت ازدواج ندارم، با سپاس فراوان
پاسخ
سلام برای ترک خود ارضایی راهکارهایی وجود دارد که در صورت عمل کردن به آنها به نتیجه مورد نظرتان می رسید، راهکارهای اول که عمل کردنی است از جمله اینکه :
- ازدواج کردن(دایم یا موقت): چون، بهترین و سریعترین و همچنین مهمترین راه درمان خود ارضایی ازدواج کردن است، اگر کسی بعد از بلوغ به حرام بی افتد ازدواج کردن بر او واجب می شود، اگر برای ازدواج کردن مانعی دارید برای رفع مانع، ازدواجتان بکوشید همچنین ازدواج کردن بمعنای تشکیل زندگی نیست می توانید برای ازدواج اقدام کنید وعقد کرده تا زمانی که موقعیت تشکیل زندگی جور بشود، عقد بسته بمانید و اگرهم عقد نتوانستید بکنید ولی امیدوار باشید که ازدواج می کنید چون کسی که امید داشته باشد به زودی ازدواج می کند انگیزه بیشتری برای ترک خود ارضایی دارد، تا کسی که اصلاً امیدی به ازدواج نداشته باشد.
- تقویت معنویت و ایمان به خدا و ترس از عذاب الهی با شرکت در مجالس مذهبی و حضور در اماکن زیارتی امکان پذیر خواهدشد .
- توجه به آثار منفی خود ارضایی مثل ناتوانی و بیماری های جنسی، مثل زود انزالی، تضعیف قوه ی جنسی وناتوانی در ایجاد رابطه خوب وکامل با همسر ...
اما کارهایی راکه باید ترک کنید از جمله اینکه : پرهیز از خوابیدن با شکم پر. - اجتناب از پوشیدن لباس های تنگ. - خودداری از نگاه كردن به مناظر، فیلم ها و تصاویر تحریك كننده . - اجتناب از شنیدن و خواندن مباحث و مطالب جنسی و حتی شوخی های جنسی و تحریك كننده و فكر كردن در این امور. - حتی المقدور پرهیز از خوردن مواد غذایی محرك مانند: خرما، پیاز، فلفل، تخم مرغ، گوشت قرمز، غذاهای پرچرب و استفاده از کافور در غذا و همچنین گشنیز و عدس برای کاهش میل جنسی. - تخلیه مثانه قبل از خواب. - پرهیز از نوشیدن افراط گونه آب و مایعات به خصوص شب ها و قبل از خوابیدن. - خودداری از نگاه به بدن عریان خود در آینه .
موفق باشید.
